Llame al 1.800.582.9533 hoy
mismo.
SOLICITE INFORMACIÓN
Making the Rounds

Cómo los trabajadores de hospicio pueden superar la fatiga por compasión

11/07/2017

Fatiga por compasión para profesionales de atención médica

La compasión puede ser un tema riesgoso.

Los profesionales que brindan cuidados a pacientes con enfermedades terminales deben tener un sentido bien desarrollado de la empatía, pero la compasión continua sin el autocuidado suficiente puede dañar incluso al profesional mejor intencionado. El miedo, el duelo, el conflicto y la desesperación son emociones comunes al final de la vida; pueden ser contagiosas, y el clínico no es inmune.

Derive a su paciente al cuidado de hospicio: En línea | Aplicación móvil | 800.938.4827

Señales de fatiga por compasión

La fatiga por compasión se ha denominado como un "cansancio profundo físico, emocional y espiritual acompañado por un dolor emocional agudo". Puede ser diferente para cada persona, pero los síntomas más comunes de la fatiga por compasión incluyen¹:

  • Enojo
  • Depresión o ansiedad
  • Problemas gastrointestinales
  • Hipertensión
  • Comportamientos adictivos
  • Dificultad para dormir
  • Cansancio físico o emocional
  • Irritabilidad
  • Menor autoestima

Estrategias de afrontamiento y autocuidado

Idealmente, los profesionales de atención médica deben tener lo que los investigadores denominan "satisfacción por compasión", una sensación de gozo al ayudar a los demás. La fatiga por compasión es un desafío ocupacional reconocido; el autocuidado puede aumentar el grado de satisfacción. Además de las técnicas usuales para disminuir el estrés (ejercicio, crear límites, etc), otros médicos han demostrado ser efectivos específicamente para la fatiga por compasión.

Conciencia propia

Las investigaciones han demostrado que el compromiso consciente con los pacientes y las situaciones momentáneas pudo ayudar a proteger a los profesionales de atención médica contra la fatiga por compasión. La idea es prestar atención a las propias emociones y reacciones (la realidad interna) mientras se trabaja a consciencia para abordar las necesidades de otros (la realidad externa). Se ha demostrado que la manera consciente de trabajar, junto a la meditación y el registro diario, reduce el estrés, mejora el bienestar y aumenta la empatía en los profesionales de atención médica.²

Rituales

En una encuesta en línea del personal de hospicio de 38 estados, el 71% de los encuestados manifestó utilizar rituales personales como encender velas, rezar, asistir a funerales o llamar a los familiares de los pacientes. Los profesionales que establecieron rituales a causa del fallecimiento de sus pacientes lograron un mayor grado de compasión-satisfacción y un menor grado de agotamiento.³

No evite los antídotos usuales para la fatiga por compasión: aliméntese bien, descanse, realice ejercicios aeróbicos y, a su vez, añade actividades que lo mantengan en una quilla uniforme. Luego, sea la roca la que todos necesitan aferrarse.

¹Pfifferling, et al. Sobrellevar la fatiga por compasión. Fam Pract Manag. 2000;7(4):39-44

²Kearney, et al. Autocuidado de los médicos que atienden a pacientes al final de la vida. JAMA. 2009;301(11):1155-1164.

³Montross-Thomas, et al. Rituales personales importantes: una manera de aumentar la compasión y disminuir el agotamiento entre el personal y voluntarios de hospicio. J Palliat Med. 2016;19(10):1043-1050.

Artículos relacionados:

Cómo lidiar con el estrés cuando se trabaja con la muerte y la agonía

Cómo superar la muerte de un paciente