El duelo durante días festivos

Considere sus opciones y elija las actividades que sean más significativas para usted y para los recuerdos que desea honrar en nombre de su ser querido.

Ver a otros celebrar puede ser doloroso y abrumador. Los sobrevivientes deben aprender a desarrollar nuevos rituales y tradiciones para los días festivos.

Nada puede aliviar el dolor que conlleva saber que los días festivos nunca serán lo mismo, pero hay algunas cosas que usted y su familia pueden hacer como ayuda para sobrellevar la situación.

Aunque esté asustado y solo, e incluso si siente nostalgia del pasado, igual puede comenzar a abrir de a poco la puerta hacia el futuro. Estas son algunas maneras en que puede hacerlo.

Los días festivos y aniversarios especiales pueden ser muy difíciles para los niños en duelo, especialmente durante el primer año después de una muerte.

Del mismo modo que el Día de la Madre provoca emociones de alegría y gratitud en algunas personas, también puede generar sentimientos de pérdida y aflicción en quienes ya no tienen a su mamá o a la persona que ocupó su lugar.

Incluso si siente que está sobrellevando bien la muerte de su padre, los días festivos pueden ser especialmente difíciles. A continuación le ofrecemos algunas sugerencias para ayudarle a manejar su pérdida sin dejar de honrar a su papá.

Si un ser amado ha fallecido recientemente, el Día de San Valentín puede ser un doloroso recordatorio de su pérdida.