Extrañar a mamá en el Día de la Madre

"Aunque sabemos que nuestra madre ya no está, aún tenemos relación con ella".

Del mismo modo que el Día de la Madre provoca emociones de alegría y gratitud en algunas personas, también puede generar sentimientos de pérdida y aflicción en quienes ya no tienen a su mamá o a la persona que ocupó su lugar.

"Cuando alguien ya no tiene a su madre y está en duelo, el Día de la Madre puede reanimar el dolor, prácticamente como un recordatorio de que ya hace un año, 10 años, 20 años o hasta 50 años que no está", dice Diane Deese, vicepresidente de asuntos comunitarios de VITAS.

"Mi madre era mi mejor amiga. Y aunque ella vivía en Chicago y yo en Atlanta, hablábamos todo el día", afirma Carla Kalip, cuya madre murió en 2001. "Era mi heroína y me recordaba en todo momento lo mucho que me amaba".

Muchas ubicaciones de VITAS Healthcare realizan eventos por el Día de la Madre como parte de los servicios de duelo que brindamos a las familias de los pacientes. Desde 2007, estos eventos han incluido el programa "Missing Our Mothers, Daughters Remember", que reconoce el vínculo único que existe entre madres e hijas. 

Darle un nuevo significado al Día de la Madre

Una de las mejores maneras de darle un nuevo significado al Día de la Madre es ampliando la definición de "madre" para incluir a las mujeres que han sido figuras maternales -abuelas, tías, primas, mentoras, amigas, maestras, madres adoptivas- cualquier mujer que se ha ocupado de la crianza de maneras positivas. 

"En el Día de la Madre, puede ser algo realmente sanador homenajear a la persona que cumplió ese rol en su vida, que siempre lo protegió y apoyó", comenta Deese. "Aunque sabemos que nuestra madre ya no está, aún tenemos una relación con ella basada en recuerdos, una historia compartida y el hecho de que todavía sentimos su presencia y apoyo".

Otros consejos para sobrellevar la pérdida de una madre incluyen:

• Contar historias o compartir recuerdos de mamá con otras personas
• Crear artesanías especiales, álbumes de fotos o recortes para recordar a mamá
• Preparar o compartir las recetas especiales de mamá 
• Escribir una carta a mamá, o un diario sobre ella
• Meditar mientras "da un paseo" con su mamá o visita su tumba
• Leer cuentos o poesías sobre las madres
• Realizar una donación a una obra benéfica o desempeñarse como voluntario en su honor
• Lograr darle un cierre a los asuntos no resueltos al asistir a un grupo de apoyo para dolientes